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カロテンやミネラル豊富

ふだん草

ホウレンソウの仲間で、暑さに強く、葉菜類が不足する夏にも収穫できる便利な野菜です。作りやすくて独特の風味を持ち、油炒め、あえ物に利用します。
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 2021年5月17日
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